Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2019
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111,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 41,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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842 kcal
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Grasa: 40,03g | Prot: 69,98g | Carbh: 48,38g.
Desayuno: Nutrilett Blueberry Shake Rahkalla. Almuerzo: Naturdiet Shake Caffe Latte. Cena: Rypsiöljy, Kala Lappi Kylmäsavulohi, Herkkusienet (Paistettu), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Broilerin Fileepihvi, Ranskalainen Salaattikastike (Rasvaa Vähennetty). Pasa Bocas / Otros: Naturdiet Chocolate Shake. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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