Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2019
|
77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 25,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2566 kcal
|
Grasa: 119,26g | Prot: 82,67g | Carbh: 293,39g.
Desayuno: Зеленый Чай, Ферма Молоко 1,5%, AXA Мультизерновые Хлопья. Almuerzo: Руна Соус Кетча, Мясная Лавка Сосиски "до Пюрешки", Макароны Отварные. Cena: АВК Трюфель Оригинальный , Nestle Nuts, Чумак Соус Карпатский с Грибами, Чумак Соус Техасский Барбекю, Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Три Медведя Пельмени Фирменные. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Молоко 1%, Nestle Какао Nesquik Opti-Start, Постный Борщ. más...
|
|
2527 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Ducharse - 30 minutos, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|