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Retenção em dia pós fim de semana com sábado cheio de sódio, vamo nessa pra mais uma semana
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1878 kcal
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Grasa: 55,27g | Prot: 202,03g | Carbh: 140,85g.
Desayuno: Growth Supplements Pasta de Amendoim Integral Sabor Brigadeiro, Sadia Filé de Peito de Frango, Great Value Biscoito Amanteigado. Almuerzo: Tio João Arroz Integral Cozido, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Filé de Peito de Frango. Cena: Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Tio João Arroz Integral Cozido, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Filé de Peito de Frango, Dynamic Lab Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Growth Supplements Dextrose, Growth Supplements Creatina. más...
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Ganando 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luizfelipegiordano
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