Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2019
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1415 kcal
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Grasa: 91,31g | Prot: 84,61g | Carbh: 62,59g.
Desayuno: Царь Хлопья 3 Злака, Цельное Молоко, Льняное Масло, Кофе Эспрессо, Мёд, Лимон. Almuerzo: Клементины, Говяжий Фарш, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Свиной Фарш. Cena: Ламбер Сыр 50%, Ашан Сыр Грандблю, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), Лимон, Мёд. más...
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2581 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de fexar66
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