Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2019
|
67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2144 kcal
|
Grasa: 78,26g | Prot: 121,67g | Carbh: 242,07g.
Desayuno: Малиновое Варенье, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Ячневая Каша на Молоке. Almuerzo: Белые Росы Кефир 1%, Арахис в Кокосовой Глазури. Cena: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домашняя Кухня Брусника Бабушкина с Сахором, Пюре из Яблок и Персиков, Творог (Обезжиренный), Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Картофель Тушеный с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Протеин Банан, Молоко Ирбитское 2,5%, Ашан Кокосовая Стружка, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Магнит Банан, Белые Росы Кефир 1%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de apolinarij.92
|