Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2019
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2705 kcal
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Grasa: 133,12g | Prot: 156,49g | Carbh: 222,24g.
Desayuno: Brasfrut Polpa de Maracujá, Camponesa Leite em Pó Integral, Sadia Mussarela, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo Mexido. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Quero Ervilha e Milho. Cena: Camponesa Leite em Pó Integral, Banana Nanica, Sadia Mussarela, Queijo Coalho, Skin Pão de Forma Integral. Pasa Bocas / Otros: Macaxeira Cozida, Ovo Mexido. más...
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2395 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de marcelino_496
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