Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2019
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70,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1067 kcal
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Grasa: 47,07g | Prot: 65,48g | Carbh: 105,45g.
Desayuno: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Dole Bananas. Almuerzo: 18 Rabbits Gracious Granola (Pecan, Almond and Maple), Fisher Chopped Walnuts, Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Grapefruit, Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom. Cena: Grey Poupon Country Dijon Mustard, Hillshire Farm Turkey Smoked Sausage, Carrots, Celery, Radish, Ranch Salad Dressing, Fresh Express American Lettuce Blend. más...
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2209 kcal
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Ejercicio:
OTF Class - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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