|
Ну хоть что-то!!! Потихонечку двигаюсь к заданной цели. Хотя до неё, ещё как до Китая раком 🦞
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Плюс ещё и по ела.
|
100,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 25,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1353 kcal
|
Grasa: 58,30g | Prot: 34,06g | Carbh: 189,46g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Яшкино Изюм в Сахарной Глазури, Орехи Кешью, Миндаль, Грецкие Орехи, Фундук, Мистраль Каша Овсяная Яблоко-Груша. Almuerzo: Ряба Майонез Постный , Сытый Папа Вареники с Картофелем, Луком и Грибами, Красный Сладкий Перец. Cena: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Квашеная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Гренки Домашние, Зерница Сушки с Маком. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|