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Resultado de um sábado à noite sem regras 😜
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1904 kcal
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Grasa: 112,17g | Prot: 172,80g | Carbh: 34,26g.
Desayuno: Alpro Bebida de Amêndoa, Ovo, Canderel Cankao, Forma+ Farinha de Amendoim, Prozis Manteiga de Amendoim. Almuerzo: Frango Assado, Pingo Doce Esparregado de Espinafres. Cena: Carne de Peru (Cozido, Assado). Pasa Bocas / Otros: Milsani Iogurte Estilo Grego Natural, Alesto Mistura de Sementes para Salada, Morangos, Amêndoas, Continente Amendoim Torrado Com Sal. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Abusaste pouco! Para a próxima faz pior!
08 abr. 19 por el miembro: Diogo Ventura
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Foi o suficiente para ficar satisfeito 😂
O bom, que aprendi aqui, foi a divertir-me sem remorsos
08 abr. 19 por el miembro: tiago.machacaz
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e pelo que vi....isso é que foi divertir se! 😂😂
09 abr. 19 por el miembro: paula queiros
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Peso Histórico de tiago.machacaz
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