Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2019
|
51,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2188 kcal
|
Grasa: 78,23g | Prot: 108,68g | Carbh: 273,12g.
Desayuno: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Ашан Самаркандская Халва, Овсяная Каша на Воде, Банан, Optimum Nutrition Protein Bar Strawberry, Epica Йогурт Гранат-Малина, Простоквашино Творог Зерно в Сливках, Nespresso Кофе с Молоком. Almuerzo: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Суп Куриный с Вермишелью, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Капуста Тушеная без Масла, Мистраль Гречка Отварная. Cena: Брокколи, Красный Октябрь Шоколад "Мишка Косолапый", Пятерочка Груша Конференция. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Изюм, Банан, Молочная Сказка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Белый Замок Творог 5%, Красный Октябрь Шоколад "Мишка Косолапый", Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Nespresso Кофе с Молоком. más...
|
|
1639 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 44 minutos, Trotar - 8/kph - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kuso_onna
|