Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2019
|
83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 23,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1373 kcal
|
Grasa: 63,49g | Prot: 71,18g | Carbh: 132,96g.
Desayuno: ВкусВилл Пудинг Чиа с Малиной, Вареное Яйцо, Lipton Чёрный Чай с Лесными Ягодами, Мёд, Ашан Кокосовая Стружка, Тыквенные Семечки, Фруктово-Ореховая Смесь, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Брокколи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная. Cena: Сырники, Колбаса Варено-Копченая, Борщ с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Акконд Ломтишка Десерт Глазированный, Кофе с Сахаром, Растишка Печенье в Шоколаде. más...
|
|
2141 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Allexusel
|