Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2012
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2110 kcal
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Grasa: 122,47g | Prot: 38,39g | Carbh: 214,00g.
Almuerzo: Mozartkugel, Schmand, Porree, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Walnusskerne. Pasa Bocas / Otros: Schoko Milch Riegel. más...
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2673 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 14,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de schamanin
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