Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2019
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1259 kcal
|
Grasa: 36,76g | Prot: 59,01g | Carbh: 178,53g.
Desayuno: Вода, Зеленый Чай, Олейна Подсолнечное Масло, Геркулесовая Каша на Воде, Мерси Конфеты, Кофе (из Молотых Зерен), Дивинка Клетчатка Пшеничная с Семенем Льна. Almuerzo: Вода, Хлеб Пшеничный Формовой " Изобильненский Хлебопродукт", Зеленый Чай, Суп Куриный с Рисом. Cena: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Салат Щетка. Pasa Bocas / Otros: Молочная Лавка Кефир 1%. más...
|
|
1535 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мелине1989
|