Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2019
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46,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1438 kcal
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Grasa: 41,68g | Prot: 68,94g | Carbh: 155,29g.
Desayuno: 無糖豆漿, 星巴克 (Starbucks) 星巴克輕乳蛋糕. Almuerzo: 炒高麗菜, 雞胸肉, 河粉, 7-11 關東煮 米血糕. Cena: PB2 花生粉, 炒雞蛋（整個）, 炒高麗菜, 7-11 黃金玉米棒. Pasa Bocas / Otros: 酒精飲品（80度，氈酒，冧酒，伏特加酒，威士忌）, 北海 鱈魚香絲 (23g), 香蕉, 無糖豆漿, 全聯 老鷹紅豆日式大福. más...
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1139 kcal
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Ejercicio:
伸展運動 - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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