Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2010
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124,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 40,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1449 kcal
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Grasa: 36,53g | Prot: 88,15g | Carbh: 210,18g.
Desayuno: Tomatoes, Spinach, ReddiEgg Real Egg Product, Mushrooms, Coke Zero, Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Original English Muffin. Almuerzo: Tuna in Water (Canned), Cheddar Broccoli, Bananas. Cena: Tomatoes, Sweet Red Peppers, Spring Mix, Cucumber (Peeled), Spinach, cheese ravioli, Traditional Marinara Sauce, Ground Turkey, Diet Coke (Medium). Pasa Bocas / Otros: Skinny Vanilla Latte (Venti), Vitamin Water Zero Go-Go Mixed Berry, Nectarines, Vitamin Water Zero Rise Orange. más...
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4191 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 7 horas, Compras - 1 hora, Conduciendo - 3 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 7,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shannon1743
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