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와.... 배가 너무 나왔다.
일주일 바짝 식이조절 궈궈!!
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48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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890 kcal
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Grasa: 23,72g | Prot: 64,30g | Carbh: 115,53g.
Almuerzo: 채소볶음, 옥돔, 양배추찜, 콩밥, 시금치무침, 멸치볶음. Cena: 한라봉, 양배추찜, 다노샵 다노닭 미니볼, Sunnuts 하루견과. Pasa Bocas / Otros: 마른김. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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