Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2019
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1015 kcal
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Grasa: 53,31g | Prot: 48,22g | Carbh: 88,21g.
Desayuno: Café Expresso, Fiambre de Peru, Meia Torrada. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bola de Carne, Café Expresso, Sopa de Feijão. Cena: Bola de Carne. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Coco Low Carb, Mel, Fiambre de Peru, Terra Nostra Queijo Flamengo, Panquecas Simples, Café Expresso. más...
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1628 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Descansando - 18 horas y 45 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de LilaOrtiz
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