Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2012
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2237 kcal
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Grasa: 87,65g | Prot: 145,92g | Carbh: 217,43g.
Desayuno: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Yogurt al Naturale, Hüttenkäse, Pane di Segale. Almuerzo: Zucchine (Salate, Sgocciolate, Cotte, Bollite), Petto di Pollo Fritto senza Pastella (Mangiato senza Pelle). Cena: Piselli Cotti (in Scatola), Carne di Manzo Macinata. Pasa Bocas / Otros: Cappuccino, Toastbrötchen, Roggen Dünn, Olio Extra Vergine di Oliva, Ricotta (Latte Intero), Pane di Segale, Prosciutto Crudo, Latte Intero. más...
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2883 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 3 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lizzie983
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