Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2019
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120,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,0 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1170 kcal
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Grasa: 45,14g | Prot: 58,19g | Carbh: 138,30g.
Desayuno: Kroger Whole Eggs (Medium). Almuerzo: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Noodles, Fried Battered Beef Steak, Lettuce. Cena: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Fuji Apples, Litehouse Foods Opa Greek Yogurt Ranch, Trader Joe's Hass Avocado, Shrimp, Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Cooked Dry Beans (Fat Not Added in Cooking), Coffee with Cream and Sugar, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (5.8g), Coffee with Cream and Sugar. más...
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3173 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Descansando - 18 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de hockeypuc
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