Diario de alla4477, 07 abr. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2019

55 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 abril 2019:

1876 kcal

Grasa: 100,05g | Prot: 73,36g | Carbh: 168,00g. Desayuno: Русскарт Кекс с Изюмом. Almuerzo: Дело Вкуса Рулет из Лаваша с Ветчиной . Cena: Окей Семга Запеченая с Томатами и Сыром. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Рафаэлло Конфета. más...

1484 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Estudiar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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