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Akş:137, yağ oranı:23,3
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3258 kcal
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Grasa: 213,24g | Prot: 119,35g | Carbh: 232,57g.
Almuerzo: Sızma Zeytinyağı, Tahin (Serel) Tahin, Sebze Kıvırcık Marul (Turkomp), Zeytin, Premıum, Haşlanmış Yumurta. Cena: Bal, Lahmacun. Pasa Bocas / Otros: Siyah Zeytin, Kayısı Çekirdeği, Nestle (Servet) 1927 %82 Kakao, Avofarm Avokado Yağı . más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de @ketomanlife
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