Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2019
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1310 kcal
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Grasa: 37,62g | Prot: 126,46g | Carbh: 117,25g.
Desayuno: Müller Müllermilch die Leichte Vanilla, Kaffee. Almuerzo: Kaffee, Elstar, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frosta Grill Gemüse Pfanne, Schweinelende (Filet). Cena: Géramont Weichkäse, Hähnchenbrustfilet, Kohlrabi, Kaffee. Pasa Bocas / Otros: Grüner Tee, Apfelsinen. más...
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2342 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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