Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2019
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 30,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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179 kcal
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Grasa: 10,67g | Prot: 6,33g | Carbh: 17,19g.
Almuerzo: Salpicão de Frango, Maxixe, Abóbora Cozida, Abobrinha Refogada, Cebolas, Cenouras, Alface. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. más...
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2420 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de illecram
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