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460卡
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52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1813 kcal
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Grasa: 47,99g | Prot: 191,61g | Carbh: 159,21g.
Desayuno: 米酒, 炒菠菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 麻油. Almuerzo: 炒高麗菜, 芭樂, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 鹽, 鯊魚. Cena: 黑松 葡萄C葡萄果汁, 全聯 鯛魚片, 工研 烏醋, 鹽. Pasa Bocas / Otros: 寶礦力 運動飲料, 嘉康利 大豆, 嘉康利 纖奇雪克. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de helen0718
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