Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2019
|
83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1249 kcal
|
Grasa: 47,58g | Prot: 73,68g | Carbh: 129,55g.
Desayuno: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Зеленый Чай, Листья Салата, Омлет, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Пшеничная Каша, Куриная Печень, Листья Салата. Cena: Чай Зеленый с Медом, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Кириешки Сухарики, Русская Картошка Чипсы, Балтика Пиво Безалкогольное Грейпфрут. más...
|
|
2212 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Allexusel
|