|
Скинуть, и на радостях набрать обратно. Это про меня xD, муж приехал, расслабилась немного. Перезагрузились,начинаем сначала)))
|
78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1371 kcal
|
Grasa: 81,01g | Prot: 102,52g | Carbh: 56,83g.
Desayuno: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Красногорский Сметана 15%, Вожгалы Творог 9%. Almuerzo: Салака Запеченая, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриный Суп. Cena: Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике, Салака Запеченая, Суп Куриный с Вермишелью. Pasa Bocas / Otros: Сваренное Вкрутую Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай с Лимоном, Грецкие Орехи. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|