Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2019
|
89 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2358 kcal
|
Grasa: 71,03g | Prot: 89,24g | Carbh: 335,96g.
Desayuno: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Crownfield Corn Flakes, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Ja! Würfelzucker, Kaffee. Cena: Lidl Hackfleisch Gemischt, Gartenkrone Tomaten Passiert, Lidl Gehackte Tomaten, Rote Paprika, Be Light Reibekäse, Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Edeka Gefrorene Erdbeeren, Edeka Gefrorene Erdbeeren, Rama Cremefine Zum Schlagen 19%, Zucker, Ja! Würfelzucker, Espresso, Veganz Muffins Double Choc, Ja! Würfelzucker, Milchkaffee, Myprotein Protein Cookie Double Chocolate Chip Flavour. más...
|
|
3355 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 42 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 48 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mauriceburgbacher
|