Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2019
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2883 kcal
|
Grasa: 110,81g | Prot: 233,25g | Carbh: 210,26g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein Latte Flavour, Clarky's Feinste Nusskern Mischung, Alpro Soya Sojajoghurt Vanille, Layenberger Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Korn Mühle Vollkorn Früchte Müsli. Almuerzo: My Best Veggie Veganes Erzeugnis nach Gyros Art, Mondo Italiano Pfannengemüse Italienische Art, Mondo Italiano Pfannengemüse Italienische Art. Cena: Mayonnaise, Take It Veggie Vegane Schnitzel, Take It Veggie Vegane Schnitzel. Pasa Bocas / Otros: Beste Ernte Erdbeeren Tiefgefroren, Chiquita Banane, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. más...
|
|
3560 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 12 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Boxeo - 10 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos, Ducharse - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ian Raven
|