Diario de deirdreh, 16 nov. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2012
64,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 64,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2012:
1506 kcal Grasa: 48,79g | Prot: 63,52g | Carbh: 147,62g.   Desayuno: Lowfat Fruit Variety Yoghurt, Tea with Milk and Sugar. Cena: Sauvignon Blanc Wine, feta cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Vegetarian sausage. Pasa Bocas / Otros: Fat Free Plain Cottage Cheese, Provita, Mayonnaise, Butter, Whole Wheat Bread, Hard-Boiled Egg. más...
1987 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 6 horas, Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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