|
ОГ 88
ОТ 63
ОБ 92
|
55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1059 kcal
|
Grasa: 70,27g | Prot: 87,28g | Carbh: 15,90g.
Desayuno: Jacobs Кофе Растворимый, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Amthai Кокосовое Молоко, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Пятерочка Сыр Пошехонский, Творожная запеканка. Almuerzo: Кофе (из Молотых Зерен), Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Ого Отруби Ржаные, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Cena: Здоровая Ферма Купаты Куриные, Огурец (без Кожуры), Зеленый Чай. más...
|
|
1592 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 15 minutos, Cocinar - 10 minutos, Google Fit - 23 horas y 35 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de СветланаКалинина
|