Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2019
|
94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 24,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1440 kcal
|
Grasa: 55,99g | Prot: 112,32g | Carbh: 123,16g.
Desayuno: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Фруктоза, Подсолнечное Масло, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, ТД-Холдинг Ячка, Carte Noire Кофе. Almuerzo: Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Снеда Творог 12%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Carte Noire Кофе, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%. Cena: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Dolce Albero Бальзамический Уксус из Модены, Smart Семечки Джинн, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кофе, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Мороженое Пломбир, Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье, NL International Дрейнэффект, NL International Омега 3, Greenflash Коллаген. más...
|
|
2399 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natalya3328
|