|
Сегодня 2 месяца, как я пытаюсь придерживаться ПП😊 всего скинула 7,1 кг. Было несколько срывов(из-за праздников). 😒😤
Объём груди -1 см
Объём талии -10см
Объём живота -8см
Объём попы -6 см
|
97,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
639 kcal
|
Grasa: 35,83g | Prot: 7,22g | Carbh: 70,01g.
Desayuno: Corny Big Coconut. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, Hay Food Варенье из Айвы, Авокадо Авокадо. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|