Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2019
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2699 kcal
|
Grasa: 116,45g | Prot: 116,74g | Carbh: 218,01g.
Desayuno: Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Nesquik Конфета, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Касес Хлеб Заварной Пражский, Чай. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Mivimex Соевый Соус, Квас, Тефтели, Говядина Пастрами (98% Обезжиренная), Макароны Отварные. Cena: Чай, Виталад Батончик Протеиновый с Малиной. Pasa Bocas / Otros: Арахис, Приготовленный Лось, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), От Мартина Семечки с Морской Солью, Сыр Косичка, Глобус Кета Балык Х/К, Старый Мельник Пиво Темное Бархатное, Капучино, Mirel Торт Три Шоколада, Бутерброд с Красной Икрой. más...
|
|
1906 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Compras - 1 hora y 1 minuto, Cocinar - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|