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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1628 kcal
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Grasa: 63,15g | Prot: 80,93g | Carbh: 182,57g.
Desayuno: Lacta Bis (7g), Philadelphia Cream Cheese Zero Lactose, Pullman Pão Integral 12 Grãos Vitagrão, Magro Açúcar Light com Stevia, Café. Almuerzo: Carne de Porco, Acelga Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tang Suco de Limão. Cena: Café com Açúcar, Pão Caseiro, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão de Forma, Tirol Queijo Lanche, Café, Magro Açúcar Light com Stevia. Pasa Bocas / Otros: Café, Magro Açúcar Light com Stevia, Toddy Wafer Trufado. más...
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2110 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 8 minutos, Lavar Platos - 3 minutos, Limpieza - 13 minutos, Montañismo - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lillygodoy25
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