Diario de João Brites, 05 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2019
61,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 abril 2019:
1767 kcal Grasa: 79,45g | Prot: 121,43g | Carbh: 107,93g.   Almuerzo: Laranjas, Salada de Alface com Vegetais Variados, Alesto Miolo de Noz Califórnia, Lidl Filetes de Pescada Panados, Arroz Branco, Super Bock Cerveja sem Álcool. Cena: Vinho Tinto de Mesa, Pingo Doce Miolo de Noz, Carne de Peito de Peru, Pingo Doce Miolo de Noz, Carne de Peito de Peru, Terra do Vento Queijo Ilha Curado, Prozis Lean Bread. Pasa Bocas / Otros: Café Expresso, Café Expresso, Café Expresso, Café Expresso, Continente Leite Meio Gordo, Continente Bolacha Arroz. más...
peso estable

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