Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2019
|
89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1749 kcal
|
Grasa: 82,37g | Prot: 121,79g | Carbh: 123,30g.
Desayuno: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Вареное Яйцо, FIT-Rx Pro Mix, Домик в деревне Молоко 2,5%, Избенка Молоко Питьевое с Какао. Almuerzo: Мираторг Окорок Свиной, Тандер Сыр Российский 50%, Леовит Суп-Пюре Куриный. Cena: Veladis Паста Креветочная с Авокадо, Поджаренный Белый Хлеб, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сырный Суп с Курицей, Салат Свекольный. Pasa Bocas / Otros: FIT-Rx Pro Mix, Красное Яблоко. más...
|
|
3442 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 58 minutos, Conduciendo - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 10 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svarog257
|