Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2019
|
55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2123 kcal
|
Grasa: 83,85g | Prot: 91,38g | Carbh: 270,22g.
Desayuno: Красное Яблоко, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Чистая Крупа Геркулес, Банан. Almuerzo: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Рис Вареный, Vici Любо Есть Лососевые Бургеры, Кешью. Cena: Нежинская Йогурт Мюсли 3,4%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Хлеб Черный, Русское Море Бочковая Сельдь на Коже Пряного Посола в Тузлуке, Молоко, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Мармелад, Рот Фронт Карамель Барбарис, Лэнд Булочка с Маком и Глазурью, Наша Семья Сушки Челночек, Печенья. más...
|
|
1980 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Ver TV - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Amamantar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Tienda de Comestibles - 15 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sashka1990
|