Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2019
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1646 kcal
|
Grasa: 139,65g | Prot: 73,71g | Carbh: 24,88g.
Desayuno: Протеин Бар Батончик Кокос, Greenfield Чай Черный, Слобода Майонез Провансаль 67%, Капуста Белокочанная, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Полукопченая Свиная, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Льняное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Cena: Fit Parad Заменитель Сахара, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Брест Литовск Творог 3%. Pasa Bocas / Otros: Смешанные Орехи, Яйцо Куриное, Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная, Смешанные Орехи. más...
|
|
2286 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Sexo - 15 minutos, Amamantar - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 4 minutos, Limpieza - 19 minutos, Lavar Platos - 17 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nineles
|