Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2019
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1051 kcal
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Grasa: 37,06g | Prot: 37,75g | Carbh: 148,26g.
Desayuno: Zeytin, Maydanoz, Nane, Haşlanmış Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir, Domatesler. Almuerzo: Kısır. Cena: Yoğurt, Filiz Kepekli Makarna . Pasa Bocas / Otros: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Eti Karam Bitter, Elma, Eti Karam Bitter, Fındık. más...
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1604 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de slnyalcn
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