Diario de JuliaSpira, 16 nov. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2012
54 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2012:
497 kcal Grasa: 29,81g | Prot: 34,48g | Carbh: 23,76g.   Desayuno: Куриные Грудки (Жареные), Чай с Сахаром. Almuerzo: Оливковое Масло, Шоколад, Красные Помидоры, Брынза. más...
1673 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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