Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2019
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1315 kcal
|
Grasa: 43,68g | Prot: 55,62g | Carbh: 175,41g.
Desayuno: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Сахар, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Сыр Адыгейский, Гарнец Мука Кукурузная, Образ Жизни Рисовая Мука, Кефир 1%, Оливковое Масло, Сахар, Яйцо (Целое). Almuerzo: Сахар, Цикорий с Молоком, Самбери Говядина для Жарки, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Морковь, Лук, Сэн Сой Лапша Гречневая. Cena: Сыр Адыгейский, Болгарский Перец, Морковь, КВЭН Крабовые Палочки. Pasa Bocas / Otros: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, Кефир 1%, Кофе с Молоком и Сахаром, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar Карамель, Груша. más...
|
|
1668 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nastyashelk1990
|