Diario de gaabsverissimk, 04 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2019
58,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 abril 2019:
743 kcal Grasa: 37,04g | Prot: 42,43g | Carbh: 60,54g.   Almuerzo: Farofa, Feijão Carioca Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Cena: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Liv Up Iscas de Filé Mignon Acebolado. Pasa Bocas / Otros: Sadia Salsicha. más...
491 kcal Ejercicio: Pesas - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 22,4 kg a la Semana

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