|
Разгон метаболизма 🤪
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1952 kcal
|
Grasa: 66,26g | Prot: 108,19g | Carbh: 236,83g.
Desayuno: Растворимый Кофе (из Порошка), Ярмолпрод Молоко 3,2%, Сыр Российский, Лаваш, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок. Almuerzo: Укроп, Помидоры, Ярмолпрод Сметана 20%, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Шебекинские Макароны Спагетти . Cena: Беринг Тунец для Салатов, Ярмолпрод Сметана 20%, Свекла Вареная, Морковь, Лук, Картошка Вареная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Шебекинские Макароны Спагетти . Pasa Bocas / Otros: Арахис, Магнит Банан, Растворимый Кофе (из Порошка), Арахис, Магнит Банан. más...
|
|
1696 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Lavar Platos - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pronira
|