Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2019
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
813 kcal
|
Grasa: 22,01g | Prot: 67,04g | Carbh: 90,41g.
Almuerzo: Dimsum, Telur Rebus, Otak-Otak, Tahu Kukus, Labu Siam, Wortel Dimasak, Buncis, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Cena: Kembang Kol, Ikan Panggang. más...
|
|
1574 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 10 minutos, Zumba - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ciasamual
|