Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2019
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1579 kcal
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Grasa: 59,89g | Prot: 80,22g | Carbh: 124,38g.
Desayuno: Gema de Ovo, Mel, Pingo Doce Flocos de Aveia, Mimosa Leite Gordo, Banana. Almuerzo: Sopa de Legumes, Super Bock Cerveja Original, Amêndoas sem Casca, Arroz Integral (Longo, Cozido), Pepino (Descascado), Dulano Presunto, Tomates. Cena: Carne de Porco do Lombo Assada, Prozis Lean Bread, Terra do Vento Queijo Ilha Curado, Vinho Tinto de Mesa, Pingo Doce Miolo de Noz, Arroz Integral (Longo, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Continente Bolacha Arroz, Café Expresso, Aptonia Ultra Fruit Bar, Café Expresso. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de João Brites
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