Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2019
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3167 kcal
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Grasa: 80,26g | Prot: 69,12g | Carbh: 560,74g.
Desayuno: Абрикосы. Almuerzo: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Манная Каша, Жареное Яйцо, Редис. Cena: Мёд, Яблоко, Морковь, Лимон, Кекс с Изюмом. Pasa Bocas / Otros: Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Варенье, Хлеб, Кекс, Макароны, Конфета, Мёд, Мёд, Морковь, Макароны, Шоколад. más...
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2406 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 52 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 7 minutos, Lavar Platos - 8 minutos, Durmiendo - 8 horas y 10 minutos, Descansando - 9 horas y 54 minutos, Cross Training - 9 minutos, Cocinar - 15 minutos, Estudiar - 45 minutos, Sentado - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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