Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2019
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1784 kcal
|
Grasa: 139,24g | Prot: 102,34g | Carbh: 27,28g.
Desayuno: Протеин Бар Батончик Кокос, Fit Parad Заменитель Сахара, Greenfield Чай Черный, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Свинина, Барс Свинина Тушеная. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Cena: Травяной Чай, Fit Parad Заменитель Сахара, Вологодское Льняное Масло, Greenfield Чай Черный, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бекон (Жареный). Pasa Bocas / Otros: Смешанные Орехи, Смешанные Орехи. más...
|
|
2324 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Ducharse - 20 minutos, Limpieza - 19 minutos, Lavar Platos - 17 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 44 minutos, Sexo - 15 minutos, Amamantar - 2 horas, Cocinar - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nineles
|