Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2019
|
75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1644 kcal
|
Grasa: 66,91g | Prot: 51,39g | Carbh: 216,11g.
Desayuno: Fındık, Bal, Sade Krep, Siyah Zeytin, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Sütaş Ayran, Lavaş, Et Döner. Cena: Nohut Yemeği, Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Muz, Fındık, Kuru Yaban Mersini, Hurma, Ev Yapımı Yoğurt, Portakallı Kek. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mctorunlar
|