Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2019
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1688 kcal
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Grasa: 55,95g | Prot: 48,22g | Carbh: 217,20g.
Desayuno: Café Expresso, tarte au poire. Almuerzo: Huile d'Olive, Sauce Tomate, Penne, Parmesan (Râpé), Bière Légère. Cena: Carrefour Poivrons Rouges Grillés, Aubergines Cuites, Itinéraire des Saveurs Pont-l'évêque, Pain aux Céréales, Tomates Cerises, Carrefour Rillettes de Poulet Rôti en Cocotte, Carrefour Vinaigre Balsamique Huile d'olive, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Bière Ordinaire. Pasa Bocas / Otros: Chocolat au Caramel. más...
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1903 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Ducharse - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jeanettecrayon
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