Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2019
|
95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 25,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1901 kcal
|
Grasa: 76,04g | Prot: 161,27g | Carbh: 147,40g.
Desayuno: Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Фруктоза, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница, Подсолнечное Масло, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Almuerzo: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Фруктоза, Творог 5%, Горошница, Кофе с Молоком. Cena: Куриное Филе, Smart Семечки Джинн, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье, Energy Diet Коктейль "Кофе", NL International Дрейнэффект, NL International Омега 3. más...
|
|
2419 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natalya3328
|